← Назад к ленте
969 ккал
Браун стю чикен
Нежное куриное мясо в насыщенном соусе с пряными нотками и лёгкой кислинкой, дополненное рассыпчатым картофелем.
ямайская
medium
58′
Время
1
Порций
6
Просмотров
Баланс КБЖУ на порцию
Точный AI-расчёт нутриентов
969
ккал
Энергетический баланс
Белки
100.2 г
Жиры
47.5 г
Углеводы
30.9 г
Шеф Дикой Кулинарии
Автор рецепта
Ингредиенты
- Курица 500 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Имбирь свежий 20 г
- Томатная паста 2 ст.л.
- Соевый соус 2 ст.л.
- Тёмный сахар 1 ст.л.
- Яблочный уксус 1 ст.л.
- Коричневый сахар 1 ст.л.
- Специи (кориандр, тмин, гвоздика) по вкусу
Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на заказ от 1500₽
Пошаговое приготовление
1
Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки.
10 мин
2
Добавьте нарезанный лук и морковь, обжаривайте вместе с курицей до мягкости овощей.
7 мин
3
Влейте бульон, добавьте специи и тушите на медленном огне под крышкой около 30 минут.
30 мин
4
За 10 минут до готовности добавьте нарезанный картофель и томаты, продолжайте тушить.
10 мин
5
Подавайте браун стю чикен горячим, украсив свежей зеленью.
1 мин
Комментарии 0