← Назад к ленте
22 ккал
Кус-кус с овощами
Традиционное арабское блюдо с нежной текстурой и яркими вкусами.
арабская
горячее
medium
40′
Время
4
Порций
2
Просмотров
Баланс КБЖУ на порцию
Точный AI-расчёт нутриентов
22
ккал
Энергетический баланс
Белки
0.9 г
Жиры
0.1 г
Углеводы
4.6 г
Шеф Дикой Кулинарии
Автор рецепта
#арабская
#традиционное
Ингредиенты
- кус-кус 200 г
- цуккини 1 шт.
- помидор 1 шт.
- красный перец 1 шт.
- лук репчатый 1 шт.
- оливковое масло 3 ст. л.
- зира 0.5 ч. л.
- соль по вкусу
Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на заказ от 1500₽
Пошаговое приготовление
1
Нарезать овощи: цуккини, помидор, красный перец и лук.
5 мин
2
Разогреть оливковое масло в сковороде и обжарить лук до золотистого цвета.
3 мин
3
Добавить нарезанные овощи и зиру, обжаривать на среднем огне 5 минут.
5 мин
4
Вскипятить воду в кастрюле, добавить кус-кус и варить согласно инструкции на упаковке.
10 мин
5
Посолить овощи по вкусу и перемешать с готовым кус-кусом.
3 мин
6
Перемешать все ингредиенты и дать блюду настояться под крышкой 5 минут.
5 мин
Комментарии 0