← Назад к ленте
240 ккал
Греческий салат Хориатики
Хрустящие овощи, сочные оливки и ароматный сыр фета в сопровождении лёгкого оливкового масла и пряных трав.
греческая
салат
easy
15′
Время
2
Порций
6
Просмотров
Баланс КБЖУ на порцию
Точный AI-расчёт нутриентов
240
ккал
Энергетический баланс
Белки
2.0 г
Жиры
22.8 г
Углеводы
7.0 г
Шеф Дикой Кулинарии
Автор рецепта
#греческая кухня
#средиземноморское
#здоровое
#фе та
Ингредиенты
- Томаты 3 шт
- Огурцы 1 шт
- Лук красный ½ шт
- Фета 200 г
- Маслины каламата 50 г
- Оливковое масло 3 ст.л
- Орегано 1 ч.л
- Каперсы 1 ст.л
Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на заказ от 1500₽
Пошаговое приготовление
1
Томаты тщательно промыть, обсушить и нарезать крупными дольками.
5 мин
2
Огурец промыть, обсушить и нарезать полукольцами или кубиками.
3 мин
3
Красный лук очистить и нарезать тонкими полукольцами.
2 мин
4
В большой миске соединить томаты, огурцы и красный лук. Аккуратно перемешать.
2 мин
5
Фету нарезать кубиками среднего размера.
3 мин
6
Маслины каламата промыть и добавить в салат вместе с каперсами.
2 мин
7
Полить салат оливковым маслом, посыпать орегано. Аккуратно перемешать все ингредиенты.
3 мин
Комментарии 0