Top.Mail.Ru
Новый челлендж: «Блюдо на мангале» — призовой фонд 5000 • Участвовать →
← Назад к ленте
Кафтеджи — тунисская жареная овощная закуска

Кафтеджи — тунисская жареная овощная закуска

Рецепт блюда «Кафтеджи — тунисская жареная овощная закуска» — тунисская кухня.

тунисская вегетарианское easy
70′
Время
4
Порций
14
Просмотров

Баланс КБЖУ на порцию

Точный AI-расчёт нутриентов

32 ккал
32 ккал
Энергетический баланс
Белки 1.2 г
Жиры 0.1 г
Углеводы 6.4 г
Premium-доступ

AI-обогащение шагов, безлимитный Шеф-Повар, эксклюзивы

Попробовать 3 дня

Ингредиенты

  • Картофель 5 Больших
  • оливковое масло 2 столовые ложки
  • Зеленый перец 1
  • Лук 5
  • Рас-эль-ханут 1 столовая ложка
  • Тыква 500 г
  • Яйца 24 Очищенных от кожуры
  • Соль Зажимать
  • Перец Зажимать

Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на заказ от 1500₽

Пошаговое приготовление

1

Очистите картофель и нарежьте кубиками по 5 см. Налейте 1-2 см оливкового масла в большую сковороду и разогрейте на сильном огне. Обжаривайте картофель до золотисто-коричневого цвета в течение 20 минут, время от времени переворачивая. Выложите на кухонную бумагу, чтобы оно остыло. Разрежьте перцы пополам и удалите семена. Сбрызните их небольшим количеством оливкового масла и выложите на противень срезом вниз. Поместите перцы под гриль. Готовьте на гриле, пока кожица не потемнеет и не начнет пузыриться. Пока перцы еще горячие, положите их в пластиковый пакет для бутербродов и плотно закройте.

2

Очистите картофель и нарежьте кубиками по 5 см. Налейте 1-2 см оливкового масла в большую сковороду и разогрейте на сильном огне. Обжаривайте картофель до золотисто-коричневого цвета в течение 20 минут, время от времени переворачивая. Выложите на кухонную бумагу, чтобы оно остыло. Разрежьте перцы пополам и удалите семена. Сбрызните их небольшим количеством оливкового масла и выложите на противень срезом вниз. Поместите перцы под гриль. Готовьте на гриле, пока кожица не потемнеет и не начнет пузыриться. Пока перцы еще горячие, положите их в пластиковый пакет для бутербродов и плотно закройте.

3

Через 15 минут достаньте их и снимите кожицу. Тем временем разогрейте оливковое масло в другой сковороде. Лук очистите и нарежьте тонкими кольцами. Обжаривайте в течение 15 минут до золотисто-коричневого цвета, часто переворачивая. В конце добавьте Рас-эль-ханут. Нарежьте тыкву кубиками по 5 см и обжаривайте на той же сковороде, на которой готовили картофель, в течение 10-15 минут, пока она не станет мягкой и слегка подрумянится. Выложите на кухонную бумагу. Слейте со сковороды оставшееся оливковое масло, выложите в сковороду все приготовленные овощи и перемешайте.

4

Через 15 минут достаньте их и снимите кожицу. Тем временем разогрейте оливковое масло в другой сковороде. Лук очистите и нарежьте тонкими кольцами. Обжаривайте в течение 15 минут до золотисто-коричневого цвета, часто переворачивая. В конце добавьте Рас-эль-ханут. Нарежьте тыкву кубиками по 5 см и обжаривайте на той же сковороде, на которой готовили картофель, в течение 10-15 минут, пока она не станет мягкой и слегка подрумянится. Выложите на кухонную бумагу. Слейте со сковороды оставшееся оливковое масло, выложите в сковороду все приготовленные овощи и перемешайте.

5

Взбейте яйца и вылейте их на овощи. Накройте сковороду крышкой, чтобы яйца приготовились. Выложите содержимое сковороды на большую разделочную доску, посолите, поперчите, измельчите и перемешайте все большим ножом.

6

Взбейте яйца и вылейте их на овощи. Накройте сковороду крышкой, чтобы яйца приготовились. Выложите содержимое сковороды на большую разделочную доску, посолите, поперчите, измельчите и перемешайте все большим ножом.

Комментарии 0

Войдите в профиль , чтобы оставить комментарий или оценку
Загрузка...