Top.Mail.Ru
Новый челлендж: «Блюдо на мангале» — призовой фонд 5000 • Участвовать →
← Назад к ленте
Гигантес плаки — греческая фасоль в духовке

Гигантес плаки — греческая фасоль в духовке

Рецепт блюда «Гигантес плаки — греческая фасоль в духовке» — греческая кухня.

греческая вегетарианское easy
135′
Время
4
Порций
5
Просмотров

Баланс КБЖУ на порцию

Точный AI-расчёт нутриентов

40 ккал
40 ккал
Энергетический баланс
Белки 2.2 г
Жиры 0.4 г
Углеводы 7.4 г
Premium-доступ

AI-обогащение шагов, безлимитный Шеф-Повар, эксклюзивы

Попробовать 3 дня

Ингредиенты

  • Масляные бобы 400 г
  • оливковое масло 3 столовые ложки
  • Лук 1 нарезанный
  • Зубчик чеснока 2 нарезанных
  • Томатное пюре 2 столовые ложки
  • Помидоры 800 г
  • Сахар 1 столовая ложка
  • Сушеный орегано 1 столовая ложка
  • Корица Зажимать
  • Рубленая петрушка 2 столовые ложки

Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на заказ от 1500₽

Пошаговое приготовление

1

Замочите фасоль на ночь в большом количестве воды. Слейте воду, промойте, затем выложите в кастрюлю, залитую водой. Доведите до кипения, уменьшите огонь и тушите около 50 минут, пока она не станет слегка мягкой, но не размягченной. Слейте воду и отложите в сторону.

2

Замочите фасоль на ночь в большом количестве воды. Слейте воду, промойте, затем выложите в кастрюлю, залитую водой. Доведите до кипения, уменьшите огонь и тушите около 50 минут, пока она не станет слегка мягкой, но не размягченной. Слейте воду и отложите в сторону.

3

Разогрейте духовку до 180°C/вентилятор/газ до 160°C. 4. Разогрейте оливковое масло в большой сковороде, выложите в нее лук и чеснок, затем готовьте на среднем огне в течение 10 минут, пока они не станут мягкими, но не подрумянятся. Добавьте томатное пюре, готовьте еще минуту, добавьте остальные ингредиенты, затем тушите 2-3 минуты. Щедро приправьте, затем всыпьте фасоль. Выложите в большую жаропрочную форму и запекайте около 1 часа, не накрывая и не перемешивая, пока фасоль не станет мягкой. Фасоль впитает в себя все великолепные ароматы, и соус загустеет. Дайте остыть, затем посыпьте петрушкой и сбрызните еще немного оливковым маслом перед подачей.

4

Разогрейте духовку до 180°C/вентилятор/газ до 160°C. 4. Разогрейте оливковое масло в большой сковороде, выложите в нее лук и чеснок, затем готовьте на среднем огне в течение 10 минут, пока они не станут мягкими, но не подрумянятся. Добавьте томатное пюре, готовьте еще минуту, добавьте остальные ингредиенты, затем тушите 2-3 минуты. Щедро приправьте, затем всыпьте фасоль. Выложите в большую жаропрочную форму и запекайте около 1 часа, не накрывая и не перемешивая, пока фасоль не станет мягкой. Фасоль впитает в себя все великолепные ароматы, и соус загустеет. Дайте остыть, затем посыпьте петрушкой и сбрызните еще немного оливковым маслом перед подачей.

Комментарии 0

Войдите в профиль , чтобы оставить комментарий или оценку
Загрузка...