Top.Mail.Ru
Новый челлендж: «Блюдо на мангале» — призовой фонд 5000 • Участвовать →
← Назад к ленте
Ямайская тушёная капуста

Ямайская тушёная капуста

Рецепт блюда «Ямайская тушёная капуста» — ямайская кухня.

ямайская гарнир easy
30′
Время
4
Порций
2
Просмотров

Баланс КБЖУ на порцию

Точный AI-расчёт нутриентов

444 ккал
444 ккал
Энергетический баланс
Белки 32.4 г
Жиры 21.4 г
Углеводы 23.4 г
Premium-доступ

AI-обогащение шагов, безлимитный Шеф-Повар, эксклюзивы

Попробовать 3 дня

Ингредиенты

  • Капуста 1/2
  • Морковь 2 нарезанных ломтика
  • Сливовые помидоры 1 нарезанный
  • Лук 1 нарезанный
  • Чеснок 4 Нарезанных зубчика чеснока
  • Зеленый лук 4 Нарезанных
  • Тимьян 4 веточки
  • Брюква (репа) 1/2
  • Вода 2 столовые ложки
  • оливковое масло 2 столовые ложки
  • Несоленое сливочное масло 4 столовые ложки
  • поваренная соль 2 чайные ложки
  • Черный перец 1 чайная ложка
  • Шотландская шляпка 1/2

Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на заказ от 1500₽

Пошаговое приготовление

1

Выложите все ингредиенты в большую сковороду, разогрейте на среднем огне и накройте крышкой. Готовьте на среднем огне 10 минут, периодически помешивая. Через 10 минут уменьшите огонь до минимума и продолжайте готовить еще 5 минут, пока капуста не станет мягкой. Перед подачей снимите с огня и удалите веточки тимьяна.

2

Выложите все ингредиенты в большую сковороду, разогрейте на среднем огне и накройте крышкой. Готовьте на среднем огне 10 минут, периодически помешивая. Через 10 минут уменьшите огонь до минимума и продолжайте готовить еще 5 минут, пока капуста не станет мягкой. Перед подачей снимите с огня и удалите веточки тимьяна.

Комментарии 0

Войдите в профиль , чтобы оставить комментарий или оценку
Загрузка...