Салат с лососем и авокадо
Рецепт блюда «Салат с лососем и авокадо» — британская кухня.
Баланс КБЖУ на порцию
Точный AI-расчёт нутриентов
Ингредиенты
- Лосось 400 г
- Авокадо 3
- Огурец 1
- Шпинат 400 г
- Мята 4 столовые ложки
- Лайм цедру и сок 1
- Мед 2 чайные ложки
- оливковое масло 3 столовые ложки
Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на заказ от 1500₽
Пошаговое приготовление
Приправьте лосось, затем натрите маслом. Смешайте ингредиенты для заправки. Разрежьте авокадо пополам, очистите от косточек и нарежьте ломтиками. Разрежьте огурец вдоль пополам и на четвертинки, затем нарежьте ломтиками. Разложите салат, авокадо и огурец по четырем тарелкам, затем сбрызните половиной заправки.
Приправьте лосось, затем натрите маслом. Смешайте ингредиенты для заправки. Разрежьте авокадо пополам, очистите от косточек и нарежьте ломтиками. Разрежьте огурец вдоль пополам и на четвертинки, затем нарежьте ломтиками. Разложите салат, авокадо и огурец по четырем тарелкам, затем сбрызните половиной заправки.
Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием. Выложите лосося и обжаривайте по 3-4 минуты с каждой стороны, пока он не станет хрустящим, но еще влажным внутри. Выложите филе лосося поверх каждого салата и полейте оставшейся заправкой. Подавайте теплым.
Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием. Выложите лосося и обжаривайте по 3-4 минуты с каждой стороны, пока он не станет хрустящим, но еще влажным внутри. Выложите филе лосося поверх каждого салата и полейте оставшейся заправкой. Подавайте теплым.
Комментарии 0