Top.Mail.Ru
🔥 Новый челлендж: «Осенний марафон» — призовой фонд 10000 🔥 • Участвовать →
Назад к ленте
Мутабаль

Мутабаль

Нежная кремообразная текстура, насыщенный ореховый вкус и пряный аромат с нотками свежести.

ливанская закуска medium
45′
Время
4
Порций
2
Просмотров
Автор рецепта
#ливанская кухня #восточное #закуски #здоровое
Premium-доступ

AI-обогащение шагов, безлимитный Шеф-Повар, эксклюзивные рецепты

Попробовать 3 дня

🛒 Ингредиенты

  • Баклажаны 2 шт
  • Чеснок 2 зуб
  • Тахини 2 ст.л
  • Греческий йогурт 100 г
  • Лимон 1 шт
  • Зира ½ ч.л
  • Оливковое масло для подачи

👨‍🍳 Приготовление

1

Разогреть духовку до 200°C. Баклажаны вымыть, обсушить и разрезать вдоль на две части. Сбрызнуть оливковым маслом, посыпать солью и поставить в духовку, запекать до мягкости и появления золотистой корочки (около 25–30 минут).

⏱ 30 мин
2

Пока баклажаны запекаются, очистить чеснок и мелко нарезать или пропустить через пресс.

⏱ 2 мин
3

Выжать сок из лимона. Должно получиться примерно 3–4 столовые ложки сока.

⏱ 1 мин
4

В небольшой кастрюле или сковороде на среднем огне слегка обжарить зиру до появления аромата (около 1 минуты).

⏱ 1 мин
5

Запечённые баклажаны достать из духовки, дать немного остыть, затем аккуратно ложкой извлечь мякоть, переложить в большую миску и размять вилкой до состояния пюре.

⏱ 5 мин
6

Добавить в миску с баклажанами тахини, греческий йогурт, измельчённый чеснок, обжаренную зиру, лимонный сок и тщательно перемешать до однородной консистенции.

⏱ 3 мин
7

Попробовать мутабаль на вкус и при необходимости добавить ещё немного соли, лимонного сока или йогурта для достижения желаемого вкуса. Перед подачей на стол можно добавить немного оливкового масла для аромата.

⏱ 2 мин

💬 Комментарии (0)

Войдите чтобы оставить комментарий
Загрузка...