← Назад к ленте
1622 ккал
Туту де фейжау
Нежное картофельное пюре с золотистым луком и ароматными специями, оставляющее тёплое послевкусие.
бразильская
medium
37′
Время
1
Порций
8
Просмотров
Баланс КБЖУ на порцию
Точный AI-расчёт нутриентов
1622
ккал
Энергетический баланс
Белки
99.4 г
Жиры
111.0 г
Углеводы
58.8 г
Шеф Дикой Кулинарии
Автор рецепта
Ингредиенты
- Свинина 500 г
- Фасоль 200 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 3 зубчика
- Томаты 2 шт.
- Паприка сладкая 1 ч.л.
- Чёрный перец молотый по вкусу
- Соль по вкусу
Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на заказ от 1500₽
Пошаговое приготовление
1
Нарежьте мясо на небольшие кусочки и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки.
10 мин
2
Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте ещё 3–4 минуты.
5 мин
3
Всыпьте нарезанные помидоры и сладкий перец, тушите всё вместе 5 минут.
5 мин
4
Добавьте фасоль, томатный соус, соль, перец и другие специи по вкусу, тушите ещё 15 минут.
15 мин
5
Подавайте туту де фейжау горячим, украсив свежей зеленью.
2 мин
Комментарии 0