← Назад к ленте
352 ккал
Фатуш с курицей
Сочный салат с обжаренной курицей, свежими овощами и ароматными травами
ливанская
салат
medium
40′
Время
4
Порций
5
Просмотров
Баланс КБЖУ на порцию
Точный AI-расчёт нутриентов
352
ккал
Энергетический баланс
Белки
24.2 г
Жиры
13.8 г
Углеводы
30.2 г
Шеф Дикой Кулинарии
Автор рецепта
#ливанская
#традиционное
Ингредиенты
- Курица 400 г
- Лавровый лист 2 шт.
- Помидоры 3 шт.
- Огурцы 2 шт.
- Красный лук 1 шт.
- Свежая петрушка 1 пучок
- Салат айсберг ½ кочана
- Хлеб 6 кусочков
- Лимон 1 шт.
- Оливковое масло 5 ст. л.
Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на заказ от 1500₽
Пошаговое приготовление
1
Курицу нарезать небольшими кусочками, обжарить на оливковом масле до золотистой корочки, добавить лавровый лист, соль и перец по вкусу.
15 мин
2
Нарезать хлеб кубиками, сбрызнуть оливковым маслом, посолить и поперчить, запекать в духовке при 200 °C до золотистой корочки.
10 мин
3
Помидоры, огурцы и красный лук нарезать соломкой.
5 мин
4
Салат айсберг порвать руками, петрушку мелко нарезать.
3 мин
5
Все овощи и зелень смешать в большой миске, добавить обжаренную курицу и гренки, заправить оливковым маслом и соком лимона.
5 мин
Комментарии 0