← Назад к ленте
950 ккал
Кофта на гриле
Нежная и сочная баранина с дымным ароматом, приправленная пряными специями.
ливанская
medium
49′
Время
1
Порций
8
Просмотров
Баланс КБЖУ на порцию
Точный AI-расчёт нутриентов
950
ккал
Энергетический баланс
Белки
81.9 г
Жиры
62.1 г
Углеводы
9.7 г
Шеф Дикой Кулинарии
Автор рецепта
Ингредиенты
- Говядина 400 г
- Лимон 1 шт.
- Чеснок 2 зубчика
- Оливковое масло 2 ст.л.
- Тмин 1 ч.л.
- Кориандр 1 ч.л.
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на заказ от 1500₽
Пошаговое приготовление
1
Нарезать мясо на порционные куски, замариновать в оливковом масле с добавлением зиры, кориандра, соли и перца на 30 минут.
30 мин
2
Разогреть гриль до средней температуры.
5 мин
3
Выложить мясо на гриль и жарить с каждой стороны по 4–5 минут до золотистой корочки.
10 мин
4
Подавать мясо горячим с гарниром из свежих овощей или риса.
2 мин
5
Украсить блюдо свежей зеленью.
2 мин
Комментарии 0