← Назад к ленте
41 ккал
Манниш-уотер суп
Густой и ароматный суп с нежной текстурой и пикантным вкусом, который согревает и насыщает.
ямайская
medium
41′
Время
1
Порций
4
Просмотров
Баланс КБЖУ на порцию
Точный AI-расчёт нутриентов
41
ккал
Энергетический баланс
Белки
1.1 г
Жиры
0.1 г
Углеводы
9.4 г
Шеф Дикой Кулинарии
Автор рецепта
Ингредиенты
- кокосовая вода 500 мл
- кукурузная мука 2 ст.л.
- лук репчатый 1 шт.
- чеснок 2 зубчика
- соль, перец по вкусу
- имбирь молотый 1 ч.л.
Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на заказ от 1500₽
Пошаговое приготовление
1
Нарежьте 2 картофелины и 1 луковицу мелкими кубиками.
5 мин
2
Обжарьте лук на растительном масле до золотистого цвета.
5 мин
3
Добавьте картофель к луку и обжаривайте вместе 3–4 минуты.
4 мин
4
Переложите овощи в кастрюлю, залейте 1 л воды и доведите до кипения.
10 мин
5
Добавьте соль, перец и 1 лавровый лист, варите на медленном огне 15 минут.
15 мин
6
Приправьте суп по вкусу и подавайте с зеленью.
2 мин
Комментарии 0