← Назад к ленте
131 ккал
Фарoфа баиянская
Сочное, с хрустящей корочкой, насыщенное ароматами копчёностей, лука и специй.
бразильская
medium
47′
Время
1
Порций
6
Просмотров
Баланс КБЖУ на порцию
Точный AI-расчёт нутриентов
131
ккал
Энергетический баланс
Белки
5.4 г
Жиры
0.8 г
Углеводы
26.6 г
Шеф Дикой Кулинарии
Автор рецепта
Ингредиенты
- манка 150 г
- масло сливочное 50 г
- лук репчатый 1 шт.
- морковь 1 шт.
- перец болгарский 1 шт.
- томатная паста 2 ст.л.
- соль по вкусу
- перец чёрный молотый по вкусу
Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на заказ от 1500₽
Пошаговое приготовление
1
Обжарьте маниоку в кипящем масле до золотистой корочки и выложите на бумажное полотенце.
15 мин
2
На сковороде обжарьте нарезанный лук и чеснок до золотистого цвета.
7 мин
3
Добавьте к луку и чесноку фарш, соль, перец и тушите до готовности.
15 мин
4
Соедините обжаренную маниоку с фаршем, добавьте соус мокека и перемешайте.
5 мин
5
Посыпьте свежей зеленью и подавайте горячим.
5 мин
Комментарии 0