← Назад к ленте
1173 ккал
Пеппер пот суп
Густой и пряный суп с нежной текстурой и яркими цитрусовыми нотами, которые дополняются пикантной остротой.
ямайская
medium
35′
Время
1
Порций
4
Просмотров
Баланс КБЖУ на порцию
Точный AI-расчёт нутриентов
1173
ккал
Энергетический баланс
Белки
15.4 г
Жиры
90.2 г
Углеводы
83.6 г
Шеф Дикой Кулинарии
Автор рецепта
Ингредиенты
- картофель 3 шт.
- лук репчатый 1 шт.
- перец болгарский 1 шт.
- томаты 2 шт.
- кокосовое молоко 200 мл
- сливочное масло 50 г
- специи (куркума, кориандр) по вкусу
Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на заказ от 1500₽
Пошаговое приготовление
1
Обжарить нарезанные овощи (лук, морковь, перец) на растительном масле до мягкости.
5 мин
2
Добавить нарезанные томаты и тушить вместе с овощами ещё 5 минут.
5 мин
3
Влить бульон или воду, добавить специи и приправы по вкусу.
3 мин
4
Довести суп до кипения и варить на медленном огне около 15 минут.
15 мин
5
Добавить нарезанный болгарский перец и продолжать варить ещё 5 минут.
5 мин
6
При подаче посыпать суп свежей зеленью и добавить немного лимонного сока.
2 мин
Комментарии 0