← Назад к ленте
1254 ккал
Камарау на моранга
Нежные кусочки мяса в пряном соусе с нотками цитруса и ароматом свежих трав.
бразильская
medium
15′
Время
1
Порций
13
Просмотров
Баланс КБЖУ на порцию
Точный AI-расчёт нутриентов
1254
ккал
Энергетический баланс
Белки
92.7 г
Жиры
94.0 г
Углеводы
1.5 г
Шеф Дикой Кулинарии
Автор рецепта
Ингредиенты
- Рыба 500 г
- Помидоры 3 штуки
- Репчатый лук 1 штука
- Чеснок 3 зубчика
- Лимон 1 штука
- Соль, перец по вкусу
- Оливковое масло 3 ст.л.
- Петрушка 20 г
Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на заказ от 1500₽
Пошаговое приготовление
1
Очистите и нарежьте на кусочки манго и добавьте к нему сок лайма, сахар и соль, перемешайте.
5 мин
2
На разогретой сковороде с оливковым маслом обжарьте креветки с чесноком и луком до золотистого цвета.
5 мин
3
Добавьте к креветкам нарезанный манго и тушите всё вместе ещё 2–3 минуты.
3 мин
4
Приправьте блюдо специями и подавайте с рисом или пастой.
1 мин
5
Украсьте блюдо свежей зеленью и долькой лайма.
1 мин
Комментарии 0