← Назад к ленте
240 ккал
Тостонес с сальсой
Хрустящие жареные бананы с пикантной сальсой из томатов и авокадо
кубинская
закуска
medium
20′
Время
4
Порций
2
Просмотров
Баланс КБЖУ на порцию
Точный AI-расчёт нутриентов
240
ккал
Энергетический баланс
Белки
0.8 г
Жиры
25.1 г
Углеводы
2.8 г
Шеф Дикой Кулинарии
Автор рецепта
#кубинская
#традиционное
Ингредиенты
- бананы плантайн 4 шт.
- растительное масло 100 мл
- соль по вкусу
- авокадо 2 шт.
- помидоры 3 шт.
- лук красный 1 шт.
- чили свежий 1 шт.
- кинза свежая небольшой пучок
- сок лайма 2 ст. л.
Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на заказ от 1500₽
Пошаговое приготовление
1
Очистите бананы плантайн и нарежьте их на толстые кружочки.
5 мин
2
В глубокой сковороде разогрейте растительное масло. Обжаривайте бананы до золотистой корочки с обеих сторон.
7 мин
3
Выложите готовые тостонес на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла. Посолите по вкусу.
1 мин
4
Для сальсы нарежьте помидоры, авокадо, красный лук и свежий чили. Мелко порубите кинзу.
3 мин
5
Смешайте все ингредиенты для сальсы в большой миске, добавьте сок лайма и аккуратно перемешайте.
2 мин
6
Подавайте тостонес горячими, дополнив их сальсой из авокадо и томатов.
2 мин
Комментарии 0