← Назад к ленте
422 ккал
Токана с овощами и мясом
Густое и насыщенное рагу из овощей и мяса, ароматное и сытное.
румынская
горячее
medium
60′
Время
4
Порций
2
Просмотров
Баланс КБЖУ на порцию
Точный AI-расчёт нутриентов
422
ккал
Энергетический баланс
Белки
31.9 г
Жиры
14.3 г
Углеводы
37.8 г
Шеф Дикой Кулинарии
Автор рецепта
#румынская
#традиционное
Ингредиенты
- Говядина 500 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 2 шт.
- Перец болгарский 3 шт.
- Помидор 4 шт.
- Чеснок 3 зубчика
- Томаты в собственном соку 400 г
- Лавровый лист 2 шт.
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на заказ от 1500₽
Пошаговое приготовление
1
Нарезать говядину на небольшие кусочки и обжарить на растительном масле до золотистой корочки.
10 мин
2
Добавить нарезанный лук и морковь, обжаривать ещё 5 минут.
5 мин
3
Добавить нарезанный болгарский перец и помидоры, тушить 10 минут.
10 мин
4
Добавить томаты в собственном соку, чеснок, лавровый лист, соль и перец, тушить под крышкой 20 минут.
20 мин
5
Проверить на готовность и специи, при необходимости добавить ещё соли или перца.
5 мин
Комментарии 0