← Назад к ленте
981 ккал
Фасолада
Нежная фасоль в томатном соусе с пряными травами и оливковым маслом, ароматная и насыщенная.
греческая
medium
60′
Время
1
Порций
4
Просмотров
Баланс КБЖУ на порцию
Точный AI-расчёт нутриентов
981
ккал
Энергетический баланс
Белки
18.6 г
Жиры
47.2 г
Углеводы
114.7 г
Шеф Дикой Кулинарии
Автор рецепта
Ингредиенты
- фасоль консервированная 400 г
- лук репчатый 1 шт.
- помидоры 2 шт.
- оливковое масло 2 ст.л.
- лимонный сок 1 ст.л.
- лавровый лист 2 шт.
- соль по вкусу
- перец чёрный молотый по вкусу
Промокод VSFY67B — скидка 300₽ на заказ от 1500₽
Пошаговое приготовление
1
Отварите фасоль в подсоленной воде до мягкости.
30 мин
2
На сковороде обжарьте нарезанный лук и морковь до мягкости.
10 мин
3
Добавьте к овощам томатную пасту, соль, перец и тушите 5 минут.
5 мин
4
Соедините фасоль с овощами, добавьте лавровый лист и доведите до кипения.
10 мин
5
Подавайте фасоладу, посыпав свежей зеленью.
5 мин
Комментарии 0