ДК Дикая Кулинария
← Назад к рецептам
Рандаун

Рандаун

Сочное мясо с пряными специями, ароматами тропических фруктов и нежной текстурой.

ямайская medium ⏱ 50 мин 🍽 4 порц.
👁 22 💬 0
Автор рецепта

🛒 Ингредиенты

Белая рыба 400 г
Кокосовое молоко 400 мл
Ямс 200 г
Лук 1 шт
Чеснок 3 зуб
Скотч-боннет 1 шт
Тимьян 3 веточки

📝 Приготовление

1

Очистите и нарежьте лук полукольцами, чеснок — мелкими кубиками. Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла и обжарьте лук и чеснок на среднем огне до золотистого цвета.

2

Добавьте в сковороду нарезанную белую рыбу (кусочки примерно 3–4 см). Обжаривайте рыбу с луком и чесноком на среднем огне в течение 3 минут, чтобы она слегка подрумянилась.

3

Очистите ямс и нарежьте его кубиками размером около 1 см. Добавьте ямс в сковороду к рыбе, луку и чесноку. Перемешайте.

4

Добавьте кокосовое молоко в сковороду. Перемешайте все ингредиенты, чтобы они были равномерно покрыты молоком. Доведите до кипения на среднем огне.

5

Уменьшите огонь до низкого и добавьте тимьян и скотч-боннет (предварительно удалив семена и нарезав мелкими кусочками). Накройте сковороду крышкой и тушите блюдо на слабом огне в течение 15 минут, пока ямс не станет мягким.

6

Проверьте готовность рыбы и ямса. Если они готовы, снимите сковороду с огня и аккуратно перемешайте блюдо. Подавайте горячим.

💬 Комментарии (0)